La perimenopausia no se atraviesa sola. Se atraviesa juntas.
Acompañamiento en línea con matronería, psicología y kinesiología, junto a otras mujeres que viven lo mismo que tú. Empieza por entender qué te está pasando.
No es «cosa tuya». Es una etapa real, y tiene acompañamiento.
Dolores articulares, molestias urinarias, sequedad, niebla mental, cambios de ánimo, agotamiento. Hay más de 30 señales — y ninguna deberías aguantarla en silencio.
Tres miradas que caminan esta etapa contigo
Un círculo es un espacio grupal en línea donde una profesional te acompaña junto a otras mujeres. Porque compartir lo que te pasa, con quien lo entiende, también sana.
Matronería
Entiende tu ciclo, los calores, la salud íntima, la sequedad y las infecciones urinarias, con información clara y sin tabúes.
Psicología
Trabaja el ánimo, la ansiedad, el sueño y la niebla mental de esta etapa, en un espacio seguro y de contención.
Kinesiología
Cuida tu cuerpo, tu fuerza, el suelo pélvico y la energía, con ejercicios pensados para lo que estás viviendo.
Tres pasos para no seguir sola
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